肩甲骨まわし
朝時間.jp @asajikan.jp のヨガ連載。
新しい記事が更新されました。(昨日ですが😝)
今回は、『肩こりがラクになる！腕をまわすだけで簡単♪「肩甲骨まわし」Part 2』です。
前回の続きです。
前回アップしたときには、実践したらすぐに肩が楽になった！と反響がありました。
前回と合わせて今回の記事も是非お読みください😊💕
解説は朝時間.jpの記事にて。
記事はこちら↓
毎週日曜日の朝に是非、最新記事のcheckをお願いいたします💕
kayo
kayoga life
シンプルに。基本を大切に。 地に根をはるように土台を安定させ、軸は強く。 そのまわりは水のようにやわらかく。 火のように代謝を起こし。 風のように自由に呼吸する。 そして心は、空のように広く。 自然とひとつになるように 自分の感覚に従うように ヨガしよう。
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