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いよいよ来週末!

いよいよ来週末!✨名古屋ヨガイベント✨10月20日 YOGA LIFE NAGOYA 是非遊びにいらしてください💕☆情報が変わり、男性女性共に更衣室はないとのことで、動きやすい服装でお越しくださいませ。☆レンタルマットはありませんのでヨガマットをお持ちください。☆私のクラスは当日チケットのみで、定員は30名様です。チケットはクラスの1時間前から販売開始いたします。お手数おかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます🙇‍♀️以下、イベント詳細です。東海地区最大級のヨガフェスティバル『YOGA LIFE NAGOYA 2019 FALL』 @yoga_life_nagoya への出演が決まりました🙏✨クラスタイトル「~身体・呼吸・心を繋ぐ~ハタヨガベーシック」クラス内容ひとつひとつのポーズを丁寧に取っていく、ベーシックなハタヨガスタイルです。人間の基本の動きである反り、前屈、ねじり、そして体側を伸ばすという4つの姿勢をバランスよく取り入れ、身体を調えます。ポーズの後は呼吸法で呼吸を調え、瞑想法で心を調え、身体・呼吸・心を繋ぎすべてをひとつにしていきます。すべてが繋がりひとつになった状態は、私たちが本来あるべき自然体の姿。それに向かう過程の心地よさを味わっていきましょう。ヨガはじめての方も、お一人の方もお気軽にご参加ください♪日時 10月20日(日) 10:30~11:30場所 鶴舞公園 奏楽堂ステージ料金 当日1000円レンタルマットのご用意はございませんので、お持ちください🙏持ち物ヨガマット、ハンドタオル、水など。動きやすい服装でお越しください。※ヨガクラスは当日販売のみとなります。※チケットはクラスの1時間前から販売開始いたします。※ご本人分のみ購入可能です。(友人・知人の分まで購入できませんのでご了承ください。)※込み合うことが予想されますので時間に余裕をもってお越し下さい。※私のクラスは屋根のある奏楽堂ステージでの開催ですので、天候に関係なく開催されます。※更衣室はありません。スイス発スポーツアパレルブランド【sn】super.natural @sn_super.natural_japan アンバサダーとして、【sn】ウエアの魅力をご紹介させていただきつつ、ベーシックなハタヨガを皆さまにお伝え出来たらと思っています。名古屋でのイベント、とっても久しぶりなので、是非たくさんの方に遊びに来ていただけたら嬉しいです!ヨガはじめての方も、お一人でのご参加も、年齢も、性別も、関係なくお気軽にお越しくださいませ🎶お待ちしております😍イベントHP

新宿高島屋ヨガレッスン

新宿高島屋ヨガレッスン、本日 午前10時~新宿高島屋HPにてご予約開始いたしました!皆さまのご予約を心よりお待ちしております🙏💕以下詳細です↓新宿高島屋にて5月16日(木)~21日(火)まで『WELLBE Festa(ウェルビーフェスタ)』というフィットネスイベントが開催されます。ヨガフェスタ横浜の東京バージョンとも呼ばれるビッグイベントです🥺✨様々なクラスが開催されるなかで、私もヨガレッスンを担当させていただけることになりました!『~4つの姿勢で身体を調える~メンテナンスヨガ』日時:5月20日(月) 14時30分~16時場所:13階 屋上特設会場定員:40名様参加費:1,080円協賛:【sn】super.natural@sn_super.natural_japanクラステーマである4つの姿勢とは。。私が卒業したラクシュミーヨガで学んだ基本です。人間の背骨は反り、前屈、ねじり、そして体側を伸ばすという4つの動きが出来るようになっていて、この4つの動きをバランスよく取り入れることで身体を調えることが出来ます。整体もこの4つの姿勢で調えてもらうので、ヨガはセルフ整体と呼ばれるほど自分で自分の身体を調えることが出来るんですよ😊この基本を大切にヨガをお伝えしていきます。ヨガはじめての方でも安心してご参加いただける内容となっておりますので、是非お気軽にご参加ください🥰お待ちしております😊💕kayo

キナリノ アプリ

お知らせ。『暮らしを素敵に丁寧に』をコンセプトにファッション、雑貨、インテリアなどの情報を集めて紹介するライフスタイルメディア『キナリノ』 そしてそんなコンセプトの基 集まった商品を販売するオンラインストア『キナリノモール』このふたつをもっと便利に楽しんでもらいたいという想いから、『キナリノ』アプリが誕生しました。月間1000万人以上の方が利用している人気アプリです。その中に『キナリノサロン』というアプリ限定のコンテンツがあり、『キレイな人の食日記』という、大変恐れ多いネーミングの連載に参加させていただきました。そして。。元モデルのデザイナーさん、モデルさん、そして料理家の方の次になぜか私。笑料理家さんのページを覗かせていただいたら。。キ、キムチ手作りしてるやん😂笑そんなプレッシャーの中でしたが、私は私らしく、ヨガの先生らしさを出せたら良いのかなと。普通のごはんだけでなく食のこだわりなどもあれば是非とのことでしたので、冷え対策のドリンクやおすすめのプロテインなどもご紹介しています😊笑✨連載の表紙だけ見たら全然料理しない人って感じで辛いのですが(´・c_・`)笑、ちゃんと作ったごはんも載っているので見てください😭笑素敵な情報満載なので是非アプリダウンロードしてみてくださいね🎶ご覧いただけましたら嬉しいです😌