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新宿高島屋ヨガレッスン

新宿高島屋ヨガレッスン、本日 午前10時~新宿高島屋HPにてご予約開始いたしました!皆さまのご予約を心よりお待ちしております🙏💕以下詳細です↓新宿高島屋にて5月16日(木)~21日(火)まで『WELLBE Festa(ウェルビーフェスタ)』というフィットネスイベントが開催されます。ヨガフェスタ横浜の東京バージョンとも呼ばれるビッグイベントです🥺✨様々なクラスが開催されるなかで、私もヨガレッスンを担当させていただけることになりました!『~4つの姿勢で身体を調える~メンテナンスヨガ』日時:5月20日(月) 14時30分~16時場所:13階 屋上特設会場定員:40名様参加費:1,080円協賛:【sn】super.natural@sn_super.natural_japanクラステーマである4つの姿勢とは。。私が卒業したラクシュミーヨガで学んだ基本です。人間の背骨は反り、前屈、ねじり、そして体側を伸ばすという4つの動きが出来るようになっていて、この4つの動きをバランスよく取り入れることで身体を調えることが出来ます。整体もこの4つの姿勢で調えてもらうので、ヨガはセルフ整体と呼ばれるほど自分で自分の身体を調えることが出来るんですよ😊この基本を大切にヨガをお伝えしていきます。ヨガはじめての方でも安心してご参加いただける内容となっておりますので、是非お気軽にご参加ください🥰お待ちしております😊💕kayo

キナリノ アプリ

お知らせ。『暮らしを素敵に丁寧に』をコンセプトにファッション、雑貨、インテリアなどの情報を集めて紹介するライフスタイルメディア『キナリノ』 そしてそんなコンセプトの基 集まった商品を販売するオンラインストア『キナリノモール』このふたつをもっと便利に楽しんでもらいたいという想いから、『キナリノ』アプリが誕生しました。月間1000万人以上の方が利用している人気アプリです。その中に『キナリノサロン』というアプリ限定のコンテンツがあり、『キレイな人の食日記』という、大変恐れ多いネーミングの連載に参加させていただきました。そして。。元モデルのデザイナーさん、モデルさん、そして料理家の方の次になぜか私。笑料理家さんのページを覗かせていただいたら。。キ、キムチ手作りしてるやん😂笑そんなプレッシャーの中でしたが、私は私らしく、ヨガの先生らしさを出せたら良いのかなと。普通のごはんだけでなく食のこだわりなどもあれば是非とのことでしたので、冷え対策のドリンクやおすすめのプロテインなどもご紹介しています😊笑✨連載の表紙だけ見たら全然料理しない人って感じで辛いのですが(´・c_・`)笑、ちゃんと作ったごはんも載っているので見てください😭笑素敵な情報満載なので是非アプリダウンロードしてみてくださいね🎶ご覧いただけましたら嬉しいです😌